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Contágiate: ¡¡ Viva la vida !!

Contágiate: ¡¡ Viva la vida !!

 

 

Hemos empezado el año y pasado ya las fiestas navideñas.y como cada año la  gripe ya está aquí.

Recordad que si la pilláis se recomienda hacer reposo, mantenerse bien hidratados, paracetamol para el malestar o la fiebre alta, usar pañuelos desechables, toser en el hueco del codo, no taparse con las manos y, eso sí, mucho,  mucho lavado de manos para intentar no contagiar a los de vuestro alrededor.

Y hablando de contagios…. ¿qué os parece si nos proponemos contagiar cosas positivas?.

Por ejemplo, acabamos de pasar la noche de Reyes y, seguro que muchos de nosotros tenemos niños cerca que lo viven con muchísima ilusión. A mí siempre me ha gustado esa noche tan especial. Soy la pequeña de 4 hermanos, no escribía carta de Reyes porque me encantaba que fuera sorpresa y cuando me despertaban por la mañana, íbamos juntos al salón a ver los regalos y  ¡magia!… ¡qué ilusión, siempre había algo!. Hoy, ya cerca de los 50, me sigue pareciendo una noche mágica :).

A Baltasar, que es mi rey, cuando le vi en la cabalgata, le grité pidiéndole suplentes para mi trabajo. Mi hija , más tarde, con una sonrisa me dijo “mamá, ¿no te da vergüenza gritar en público?”. Le contesté que no, pero porque pienso que si alguien puede hacerlo realidad con su magia, son ellos, SSMM. De ilusión también se vive (o sobrevive). Contagiemos ILUSION.

Muchos de nosotros hemos podido compartir momentos con las personas  que queremos. Yo me siento realmente afortunada y agradecida, porque he podido tener cerca y disfrutar de mis amigos , de mi familia, de mis padres. Contagiemos GRATITUD.

En nuestros deseos de año nuevo, todos tenemos intenciones y pensamientos positivos. Sin embargo, la tendencia evolutiva natural del cerebro es a fijarnos en lo negativo, en las posibles amenazas.

Tras todo el otoño sin apenas lluvia, el día 5 de enero, cuando llegaban SSMM Reyes Magos en su cabalgata, llovía a mares.  Esa mañana yo le decía a mi hija de 7 años que anunciaban lluvia y que no sabía si podríamos ir a ver la cabalgata; su contestación, con salto de alegría incorporado, ” no pasa nada mamá, cogemos el paraguas y el abrigo y ya está”. Cambiemos nuestro enfoque, practiquemos todos los días afirmaciones positivas que nos ayuden  a dirigirnos hacia nuestros sueños para hacerlos realidad. Centremos nuestra atención en la solución, no en los problemas. Contagiemos POSITIVISMO.

Una de las cosas que estoy aprendiendo desde hace unos meses es que la felicidad no hay que buscarla, no hay que perseguirla, no está en el mañana. La felicidad está aquí y ahora, cada día se te muestra de diferentes formas, y solo hay que abrir nuestros sentidos para cogerla.  Contagiemos FELICIDAD.

Y tú… ¿qué contagias?

 

PD: Viva la vida (versión de David Garret, dedicada a mi amiga Belén)

https://youtu.be/bZ_BoOlAXyk

 

 

 

 

 

 

Realidad o sueño

Realidad o sueño

 

Nos acercamos al final del 2017. Como todos los finales de año, es momento de hacer balance y marcarnos nuestros propósitos del año nuevo. Y, en boca de todos, los buenos deseos para el año entrante: “Feliz 2018, que se cumplan todos tus deseos”, “te deseo lo mejor para 2018”, “mis mejores deseos para….”  Eso está muy bien, tener pensamientos positivos para los demás está genial.

Y, ¿habéis pensado alguna vez qué hacemos nosotros para que nuestros deseos se hagan realidad?. ¿lo dejamos todo en manos de la “suerte”?, (esperando que se trate de la “buena suerte”, claro).

Hay una frase de Walt Disney (sí, el de Mickey Mouse) que últimamente repito bastante, sobre todo a mi hija de 7 años: “si puedes soñarlo, puedes crearlo” . Hoy me la dijo ella a mí 😉 .

Soñemos, pongámosle imágenes, sonidos , emociones a aquello que queremos lograr. De esa forma, nuestro cerebro  pensará que ya lo está viviendo (no distingue entre lo que es real y lo que es imaginado) y se orientará a conseguirlo. Aunque parezca una broma, hoy no es 28 de diciembre ni día de los Santos Inocentes,  realmente funcionamos así. El cerebro tiende a repetir las mismas cosas, de esa forma se siente más seguro y gasta menos energía; somos “animales de costumbres”.  Si imaginamos  lo más vívidamente posible aquello que deseamos y nos vemos a nosotros mismos consiguiendo ese logro, nuestro cerebro se enfocará en ello.

Así que, ten cuidado: “Tus sueños pueden hacerse realidad si tienes la valentía de perseguirlos” (otra de Walt Disney).

Desde aquí y para el 2018 os deseo maravillosos sueños que se conviertan en maravillosas creaciones.

 

PD. La última canción de 2017: “Realidad o sueño” de Jarabe de Palo

https://youtu.be/_4v0aN5-ICw

 

 A TODOS LOS QUE HABÉIS FORMADO PARTE DE MI VIDA ESTE AÑO, GRACIAS Y FELIZ 2018