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Voy a reír, voy a bailar, vivir mi vida, la,la,la,la

Voy a reír, voy a bailar, vivir mi vida, la,la,la,la

“Comer no comeremos, pero reírnos… que no nos falte”. ¡¡Cuantas veces le oí decir eso a mi abuela Pepa!! Hoy es una de las frases que más repito. Y qué razón tenía. Pertenecía a esa generación sabia, aunque no hubieran estudiado apenas. Ella sabía que la risa te hace sentir bien y que, aunque no …

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ATRÉVETE. CAMBIA

ATRÉVETE. CAMBIA

  Como seguramente ya sabes, estoy en fase de transformación  de mi proyecto CRECIENDO JUNTOS EN SALUD. Esto me está haciendo afrontar y aprender un montón de cosas fuera de mi “territorio” (mundo online, redes sociales, ventas…) y  me está haciendo sentir emociones tan diferentes que parece que estoy en una montaña rusa: a veces …

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En transformación: la aventura del mar

En transformación: la aventura del mar

Buenos dias  a tod@s Alguno de vosotros me ha hecho referencia a que hace tiempo que no escribo. Sé que llevo un periodo con poca actividad y no es que lo haya abandonado. Estoy reformulando mis propósitos y objetivos respecto a este proyecto, y trabajando para convertirlo en una auténtica escuela de salud para familias. …

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Que tengas suertecita

Que tengas suertecita

    Ayer concluyó el 15º curso de la AEPap (Asociación española de pediatría de atención primaria). Hacía unos cuantos años que no acudía a este curso y creo que este era el año de ir. A la hora de la inscripción, por una serie de circunstancias, resulté afortunada para obtener la plaza; acudía sin …

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(No) mires a los ojos de la gente

(No) mires a los ojos de la gente

      Ayer estuve viendo un partido de balonmano en el que jugaban chicos de 15 años. Fue un partido muy, muy intenso.  El equipo al que animaba tiene un entrenador un tanto… peculiar; me contaban que los chicos no se llevan demasiado bien con él. Al principio pensé, “bueno, no será para tanto” …

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Contágiate: ¡¡ Viva la vida !!

Contágiate: ¡¡ Viva la vida !!

    Hemos empezado el año y pasado ya las fiestas navideñas.y como cada año la  gripe ya está aquí. Recordad que si la pilláis se recomienda hacer reposo, mantenerse bien hidratados, paracetamol para el malestar o la fiebre alta, usar pañuelos desechables, toser en el hueco del codo, no taparse con las manos y, …

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Realidad o sueño

Realidad o sueño

  Nos acercamos al final del 2017. Como todos los finales de año, es momento de hacer balance y marcarnos nuestros propósitos del año nuevo. Y, en boca de todos, los buenos deseos para el año entrante: “Feliz 2018, que se cumplan todos tus deseos”, “te deseo lo mejor para 2018”, “mis mejores deseos para….” …

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GRACIAS A LA VIDA (II)

GRACIAS A LA VIDA (II)

  “De bien nacido es ser agradecido”. ¿Os suena este dicho? A mí mucho y, de hecho, es uno de los que me escucho a mí misma decir con frecuencia. Este es el 2º post que escribo sobre agradecimiento y gratitud. Soy de las personas convencidas de que hay palabras que pueden cambiar el mundo …

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Yo contigo, tú conmigo

Yo contigo, tú conmigo

    Hoy quiero retomar el concepto de SALUD, con sus tres vertientes: física, emocional y social. En posts previos había hablado sobre las dos primeras: la salud física y algunos de los hábitos saludables como alimentación y actividad física y la salud emocional y cómo las creencias y  los valores influyen en ella;  pero …

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No tengo miedo

No tengo miedo

  Nos vamos acercando a Halloween, a escaparates con calabazas, brujas, arañas, fantasmas, vampiros, tumbas…y a las historias de miedo. A mí particularmente nunca me han gustado demasiado, ni las pelis ni las historias de terror. Prefiero el suspense, la acción o la comedia romántica 😉 Aunque pensándolo bien, creo que todos tenemos nuestras propias …

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