Ser madre supone un gran reto. Aparecen muchas dudas y en algunos momentos te puedes encontrar perdida. Si vas a ser madre o ya lo eres y quieres tener claro hacia donde vas y cómo llegar,  yo te puedo acompañar y facilitar el camino. Porque tú eres capaz  de hacerlo  y tomar buenas decisiones.

Si  te encuentras baj@ de energía o desbordad@ en el cuidado de tus hijos, si quieres cambiar algún hábito de salud o comprometerte en tu autocuidado , si te estás planteando un cambio en tu vida, objetivos o retos nuevos, yo te puedo acompañar y facilitar que lo consigas. Siempre desde tu propio potencial, ese que tú y todos tenemos, aunque a veces no sabemos dónde lo hemos dejado

El coaching es un proceso de acompañamientofacilitación en la consecución de objetivos, metas o retos.  Un viaje en el que partes de  un estado A actual y quieres llegar a un estado B deseado y en el que el camino se convierte en algo sorprendente y transformador.

Partiendo del respeto y la confianza total en tu potencial , daré luz a tu camino como hace un faro con un barco,  pero en ningún momento te diré lo que hay que hacer, ni dirigiré el rumbo de tu proceso. Aunque yo sea médico, no te daré recetas, ni el coaching se trata  de una terapia.

Adquieres un compromiso contigo mismo y conmigo (al elegirme para acompañarte), y la responsabilidad de tu propio proceso de cambio.

Habitualmente un proceso se compone de una serie de sesiones variables en número (lo más frecuente entre 5-8 sesiones/proceso, aunque puede haber procesos más cortos y otros más largos).

Cada sesión se compone habitualmente de 3 partes:  presesión, sesión propiamente dicha, postsesión. Todas y cada una de ellas son importantes. En ocasiones puede precisar realizar alguna otra tarea. Te conducirán a tomar conciencia de ti y de tu proceso de desarrollo y  crecimient